挑め〜自由診療、開業への道〜

おはようございます♪



今日は夜からお客様が来られます♪



出会いに感謝、楽しみます♪



sanちゃんです(^^)



当院では痛みを抱えている女性が多く来院されています



妊娠中、カラダの痛みに悩まされている方は多いのでは無いでしょうか？



もしくは産後もです。



それは考えられるところとして、一般的にいわれているホルモンとの関係。



このブログでも度々登場している女性ホルモンの話。



代表的なホルモンにリラキシンというホルモンが存在はしておりますが、



このホルモンがカラダの靭帯を緩めてしまい、関節が緩くなって痛みを起こしていると思われています。



でもみなさん勘違いをしないように




『リラキシンが出ている＝痛みを起こす』



ではないですよ(^^)v



これは女性に指導する側の方にも認識していただきたいので、もう一度言います。



『リラキシンが出ている＝痛みを起こす』ではないです！！



この法則は間違いです★



なぜならこの法則が正しかったら、妊娠している女性はみんな痛みが出る事になってしまうからです。



だから痛いのを『リラキシンのせいだね〜』というのは、違います。



正確には、リラキシンが出て、靭帯や関節が緩んだ結果に、関節に負担がかかってしまう動作や生活習慣をしていることによって、痛みを引き起こしているのです。



ですので、

リラキシンが出ている＝痛みを起こす　⇒　×

関節が緩い中で、負担がかかる動作をしている＝痛みを起こす　⇒　○



だと思っています。



だから、私たちセラピストはその人のどんな動きが痛みを引き起こし、何が（筋肉、関節、動作）原因となってストレスをかけているのかを観察・分析・解釈・説明・解決策の提示が出来なければならないと感じます(^^)



そういったカラダのメカニズム・評価が出来るのが、理学療法士の強みだと感じはします♪



これ理学療法の勉強をしてきたメリットです




単純なものでは、痛みを出してしまう動作として横座り・足組み・立ち上がりなどなどです



日常で行いやすい動きを少し変えてみると、痛みは和らいだりするものなんです



横座りを、少しあぐらに変えてみる。



そんな簡単な意識からトライしてみると、もしかすると関節へのストレスが減って、



妊娠中に多くの方が悩む痛みから解放され、素敵なマタニティーライフ・産後ライフが送れるかもしれません♪



そんな願いを込めて、本日はお送りしました



結論は、痛いのは人それぞれの動作によるところ、生活習慣によるところが大きいです。
きっかけはあくまでも妊娠によるホルモンの分泌ですが、改善するべきは日頃のご自身の動きですよ♡



というお話でした♪



少しでも参考になれば嬉しく思いますv(*^^*)v



本日も最後までお読み頂き有り難うございました




仲間がシアワセにみんながシアワセに



本日も素敵な１日をお過ごしください



今年も135日経過


☆産前・産中・産後サポート整体★
ホリスティックケアルームSan
代表　sanちゃん








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